Eufonia Atenei și Paradoxul Serenității: Yoga între Logos și Mythos
Intră într-o simfonie de posturi și respirații care aduc laolaltă echilibrul emoțional și rezonanțele antice.
Intră într-o simfonie de posturi și respirații care aduc laolaltă echilibrul emoțional și rezonanțele antice.
Alăturăm disciplina stoică cu arhetipurile orfice pentru a descoperi reziliența și compasiunea prin mișcare.
Secvențe de pranayama inspirate de stări emoționale – extaz, melancolie și liniște – pentru o practică profundă.
Oferim sugestii pentru ritualuri nutriționale cu superalimente și infuzii sacre care susțin claritatea mentală.
O sinteză de asane inspirate de idei filosofice, stări emoționale și mituri antice pentru transformare și echilibru.
Întindere laterală blândă, menită să invoce înțelepciunea și echilibrul minții.
Postură de echilibru pe un picior cu brațe încrucișate, stimulând calmul și vigilența.
Flexie înainte profundă, simbolizând lecția moderației și alinierea limitelor personale.
Rotire ușoară a trunchiului pentru a explora adâncurile subconștientului cu blândețe.
Întindere combinată cu extensie spate, evocând forța și grația zeiței vânătorii.
Postură de meditație cu mâinile în mudra „gyan”, pentru conexiune profundă și liniște.
O abordare holistică care îmbină stoicismul, emoțiile vindecătoare și miturile transformatoare într-o singură practică.
Integrarea ideilor antice cu metodologii moderne pentru o rigiditate flexibilă.
Practică ghidată pentru navigarea și armonizarea stărilor interioare.
Conexiuni arhetipale care amplifică transformarea și inspirația personală.
Completează datele și îți vom crea un program personalizat de asane și pranayama bazat pe filozofie și mitologie.
